青少年是一个充满变化和挑战的阶段，面临学业、社交、家庭等多方面的压力，抑郁症成为越来越普遍的问题。掌握有效的控制策略对于青少年心理健康至关重要。本文将探讨青少年抑郁的成因、表现，以及如何有效地进行情绪管理和寻求帮助。抑郁的成因青少年抑郁症的成...