中学生正处于一个重要的成长阶段，面临着学业、同龄人关系以及自我认同等多重挑战，这些因素都可能导致心理压力的增加，甚至引发抑郁。因此，找到有效的心理疏解方法对于保持心理健康至关重要。认识抑郁症状首先，重要的是了解什么是抑郁以及其常见症状。中学生的抑郁可...