什么是焦虑？焦虑是一种常见的情绪反应，伴随有紧张、担忧和不安等感觉。它是对未来不确定性的自然反应，但当这种情绪持续时间过长，或强度过大时，便可能演变为焦虑症。焦虑症可以影响一个人的日常生活、工作效率，以及社交互动质量。焦虑的产生往往与个体的心理状态、生活经历以及生物因素密...