在当今社会，青少年面临着越来越多的心理负担。这些心理负担源于学业压力、家庭期望、社交关系及自我认同等多方面的因素。在快节奏的生活环境中，许多青少年无暇顾及自身的心理健康，结果愈发感到紧张和焦虑。这篇文章将...