焦虑的理解焦虑是一种常见的情绪反应，它可以表现为对未来不确定性的担忧、内心的不安、以及生理上的紧张感。虽然每个人在生活中都会经历一定程度的焦虑，但当这种情绪变得过于强烈或持久时，就可能转化为焦虑障碍。焦虑障碍的表现形式多样，包括社交焦虑、广场恐惧、强迫症等。因此，理解焦...