背景分析：高中生手机使用现状在数字化时代，智能手机已经成为青少年生活中的重要组成部分。尤其是在高中阶段，学生面临着学业压力、社交需求和自我认同的挑战，而手机常常是他们应对这些需求的一种工具。然而，许多高中生由于缺乏自制力和合理规划，经常在学习和生活中偷偷玩手机，频繁刷社交媒...