在科技高速发展的今天，手机已经成为我们日常生活中不可或缺的工具。特别是在初中生的生活中，手机既能丰富他们的娱乐方式，也能成为学习的辅助工具。然而，合理使用手机对于青少年来说至关重要。如何科学管理手机使用时间和习惯，避免沉迷，让我们一...