青少年心理健康的现状青少年阶段是一个极为复杂的时期，心理发展与身体变化密切相连。许多青少年面临学业压力、社交挑战以及自我认同的困惑，这些因素往往造成情绪上的压抑。关于青少年心理健康的研究显示，焦虑和抑郁在这一阶段越来越普遍。因此，了解如何应对这些负面情绪显得尤为重要。...