更年期抑郁和焦虑的理解更年期是女性生命中一个重要而复杂的阶段，通常发生在45至55岁之间。在这个时期，女性的身体经历了剧烈的荷尔蒙变化，特别是雌激素和孕激素的减少。这些生理变化不仅影响身体健康，还会对心理健康产生深远影响。许多女性在更年期期间会经历抑郁和焦虑等情绪问题，这些...