焦虑与抑郁的定义焦虑和抑郁是当今社会中常见的心理问题，影响着众多人的日常生活。焦虑通常表现为对未来的不确定性的强烈担忧，伴随有紧张、心慌等生理症状。而抑郁则往往表现为情绪低落、丧失兴趣、疲惫无力等，长期存在会对个体的生活质量造成严重影响。焦虑与抑郁的成因焦虑和抑郁的...