焦虑的定义与表现焦虑是一种常见的心理状态，通常伴随有紧张、担忧和不安等情绪。它可以表现为对未来事件的极度担忧，或是在特定情境下如公共演讲、社交场合中的强烈不适。这种情绪反应是人类自我保护机制的一部分，但当焦虑感过于强烈或持久，便可能发展为焦虑障碍，影响...