情绪调节是每个人在成长过程中都必须掌握的重要技能，尤其是对儿童而言。有效的情绪调节不仅影响他们的心理健康，还能影响学业、人际关系及未来职业生涯。孩子们的情绪波动往往较大，因此，作为家长和教育工作者，我们有责任帮助他们学习如何识别、理解与调节自己的情绪。本文将探...