青少年自我管理的意义自我管理是指个体对自身行为、情感和思维的调控能力。对于青少年而言，这一能力尤为重要。在这个阶段，他们面临着学业压力、人际关系和自我认同等多重挑战。通过有效的自我管理，青少年可以更好地应对这些挑战，提升自我效能感，促进身心健康。这一技能不仅在学业上有助...