了解焦虑情绪的来源高考是许多学生人生中的一个重要节点，因此在这一阶段，焦虑情绪显得尤为常见。了解情绪来源是缓解焦虑的第一步。许多学生可能会因为对未来的不确定感、对自己的期望和他人的期待而感受到巨大的压力。此外，复习进度的缓慢、时间的紧迫感以及对考试成绩的担忧亦是焦虑...