青少年心理健康的重要性青少年时期是个体心理和生理发展非常关键的阶段。在这个阶段，青少年面临着学业压力、人际关系、家庭期待等多重挑战，容易产生焦虑、抑郁等心理问题。因此，重视青少年的心理健康，尤其是心理减压的有效方法，是当今社会亟需关注的话题。心理减压课程的目的心理减压课...