青少年失眠的普遍现象近年来，青少年失眠问题逐渐受到社会的关注。这一阶段的年轻人面临着学业压力、社交问题以及生理和心理发育的挑战，导致失眠和焦虑情绪的频繁出现。统计数据显示，约有70%的青少年在某一时段经历过失眠，进一步影响他们的日常生活和心理状态。失眠与焦虑的关系失眠与...