到2021年头，简略心思渠道上有来自全球117个城市、近900位专业心思咨询师。每一期「简·引荐」，介绍你知道一位优异的心思咨询师～今日介绍的是来自北京的郑婉咨询师～“主体性是咱们固有的存在，是咱们要成为自己的存在的责任，并且不仅仅是消极地成为这种存在。”——让·保罗·萨特《什么是...
1.你永久不会知道，这一次会不会是毕竟一次；你也永久不会在产生时知道，这将对你的日子产生什么样的改动。每一条路都是荒径，每一个人都是过客，每一片回想都是早年。总算理解，有些路，只能一个人走。2.人生就像高速行驶的列车，初恋正如路旁边美丽的景色。我们能够坐在车上静静地赏识它，却不能跳...
据世界卫生组织计算，我国郁闷症的发病率到达1.5%~3.5%，每年大概有20万人因郁闷症自杀。长时间的心情低落、忧虑伤感、思想缓慢、记忆力阑珊、疲倦、失眠等，都是郁闷症的病前预兆。患者极易发生自杀想法，据研讨，郁闷症患者的自杀率比一般人群高20倍。相关研讨表明：甲状腺疾病...
玉珠和玉珍是一对双胞胎姐妹，本年双双参与高考。成果出来后，妹妹玉珠考了理科473分，喜过本科一批分数线，姐姐发挥失利预备复读。都说双胞胎姐妹心连心，姐姐没考好，玉珠也快乐不起来；一想到行将到来的大学膏火又要让患病的妈妈拖着衰弱的身子去筹集良久，她就更伤心。坐在院内石榴树下，玉珠忍...
01放松身体许多人的焦虑，会有一系列身体感触，比方气短、肌肉严重、呼吸短促和心悸等。这些身体症状看似都是身体天然的应激反响，咱们能够经过身体放松来改进。经过持续的操练，咱们能够按捺焦虑对身体的影响，然后脱节焦虑的困扰。焦虑常见的几种放松办法：渐进式肌肉放松渐进式肌肉放松需求...