青少年抑郁现象的普遍性在当今社会，青少年所面临的压力与挑战日益增加，诸如学业、社交、家庭甚至自我认同等方方面面都可能影响到他们的心理健康。抑郁症作为一种常见的心理障碍，已经成为青少年群体中的一个重要议题。据调查，许多青少年在经历抑郁时，常常会伴随失眠等睡眠问题，这进一步加...