认识压力的来源作为高三女生，面临着升学的重大挑战，考试压力往往源于家庭期望、同伴竞争以及自我要求等多重因素。理解自己的压力来源是第一步。很多时候，来自父母的期望让学生感到沉重。同时，看到周围的同学在努力复习，或许也会让自己感到焦虑。在这个阶段，能够正视压力的存在，接...