作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地描述这样的场景：清晨六点，孩子还在刷短视频；晚饭后，书桌上堆着未完成的作业，手机屏幕却亮着；深夜十点，孩子仍在打游戏，父母只能默默收起充电器。这些画面背后，是无数家庭在数字化浪潮中挣扎的缩影。上周接诊的初中生小明让我印象深刻。他妈妈发现孩...
孩子天天在家玩手机，沉迷于虚拟世界，家长们常常感到无奈，面对这种情况，如何有效引导孩子呢，很多家长开始反思，是否过于放任，是否忽视了与孩子的沟通，是否应该采取一些措施来帮助孩子走出手机的阴影。手机的吸引力无处不在，游戏、社交、视频，琳琅满目的内容让孩子们难以自拔，长时间沉浸在屏幕前...