由于读了这本书，我治好了长达14年的焦虑郁闷症，翻过了人生的分水岭，走出暗淡的曩昔。假如你正阅历苦痛，我主张你一定要读它。写在前面说来惭愧，我每次看完书后，想提笔写个评论，总是不知怎么下手。特别是我今日的写的这本评论，在这次写前，我可谓是阅历数次断稿（也琢磨过规范的评论...
郁闷症是一种让人感到哀痛或对日子失掉爱好的心情妨碍，郁闷症患者感到与其境况不相符的哀痛、对喜爱的事物损失爱好、逃避别人、精力下降。郁闷不容易被辨认出来，而且患者被逼堕入缄默沉静，下面济南远大中医脑康医院精力科专家李沛英主任为咱们解说郁闷症的前期症状，协助咱们提早做好防...
转瞬2021年都过了一大半，回忆上半年，如同咱们70%的时刻都在焦虑。对愿望的不确定、对自己现状的不满、对未来的苍茫……栗六庸才的日子，重如泰山的压力，然后在焦虑的深渊下，越陷越深。学会和焦虑同处吧，哪怕一丁点的改动，也能让自己...
上两篇文章咱们评论了郁闷症对演员的影响，对外要对立连绵不断、只增不减的压力，对内要抵挡稍不留意就会销毁自己的噬心魔，抗郁闷之路，谈何容易。但也有不少演员成功对立病况——不论康复了仍是正在康复，正视这个问题，英勇走出第一步，便是一种成功。“活下去”这三个字是郁闷症的克星，那么有...