青少年被大孩子欺负的情况时有发生，这种现象在校园中尤为常见，面对这种情况，青少年需要学会有效应对，保护自己，增强自信心，避免心理上的伤害。被欺负时，首先要保持冷静，情绪激动只会让事情变得更糟，深呼吸，试着让自己平静下来，观察周围的环境，寻找可以帮助自己的朋友或老师，及时寻求他们的支持和...