夜里18款禁用的软件app，夜间不可使用的18款软件应用推荐在现代社会，智能手机和各种应用程序已成为人们日常生活中不可或缺的一部分。然而，夜间使用手机的普遍行为却往往影响了我们的睡眠质量和心理健康。研究表明，蓝光、刺激性内容以及社交媒体的负面效果，会导致焦虑、失眠等问题。为了...