情绪与信念之间的复杂关系一直是心理学研究的重要课题之一。著名心理学家阿尔弗雷德·埃利斯（AlbertEllis）提出的ABC理论，为我们理解这一关系提供了一种有效的框架。该理论强调了事件、信念和情感之间的互动，帮助人们识别和改变负面的思维方式。通过探讨该理论，我们可以深入了解情绪如何...