最近公司里的咱们又一次重拾了对瘦身大业的热心，健身、打卡、吃草齐上阵。本来立刻就要五月了，又是一年“五月不瘦身、六月徒伤悲”。为什么瘦身总是每年都要展开？咱们为什么不会非常困难瘦下来一次，就再也不会长胖了呢？我这样...
关于许多女生来说，比失掉更苦楚的，是合浦还珠之后的再失掉。一段爱情走到分手，非常困难复合了，为什么会二度面临情感危机呢？很简单，这和你们榜首次复合的原因有关。假如，其时复合是你们都知道到了自己的问题，挑选解决问题再复合，那二次分手的概率就会大大下降。但假如，其时复合朴实仅仅由于两...
作者：主创团·多多黛曾在B站看过一个短视频《灯火之下》。视频里，一个叫纯子的高中生，用自述的办法，说了那些有关郁闷症的事。自己是什么时分患上郁闷症的，也不知道。一开端，偶然觉得心境欠好，觉得跟他人共处有问题，在家里也感触不到温暖...
有人说，郁闷症就像是一个人拿着电视遥控器，按了几百个台都是雪花。总算他累了，按下了关机键。据统计，80％的郁闷症患者都会有自杀自残倾向。2003年，哥哥张国荣跳楼自杀。2016年，乔任梁在家自杀。2019年，韩国明星雪莉在家自杀。因为不胜郁闷症的摧残，他们纷繁挑选按下了人生的关机键。现在...
分手后，咱们常常会堕入这样地纠结中：是拯救，仍是抛弃？只需这个决议一天没有做出，你就难以放下你地上一任。你看了许多文章，听了许多主张，有时分，你自己也分不清，分手的这种苦楚，到底是种不甘心，仍是一种离不开。"蔡格尼克回忆效应（Zeigernikeffect）"论述过，咱们每个人，都会对曩昔未完成的那件...
冬季昼长夜短，日照时间少，很多人简单发生烦躁、焦虑等心境。这被称为时节性焦虑，或冬季焦虑症。焦虑症是一种常见的心思疾病，它与一般的焦虑心境是有差异的。可是很多人简单把焦虑症和郁闷症相混杂，患了病也不活跃医治，致使长时间收到疾病的困扰，影响了本身的健康和日子。在现代这个社会压...
心思疲惫（mentalfatigue）——译“精力疲惫”。是指由脑力劳作深重、神经系统严重程度过高或长时间从事单调、厌烦的作业而引起的精力疲怠现象。表现为心绪不安，动机损失，留意不易会集，思想愚钝，心情低落，作业效率下降，反应时延伸，作业正确率降低一级。（来历百度）1、坚持运动每日运动10分钟以上...
社会上的心思咨询目标：首要是指心思健康或许心思健康状况欠佳的人。不包含精神患者。社会上的心思咨询首要是经过言语交流，给咨询目标以启示和教育。处理其在作业学习、日子往来等方面呈现的心思问题。医院里的心思咨询目标：除了正常人以外，还包含精神患者。医院里的心思咨询，除了经过言...