在现代日子越来越快的日子节奏下，人们每天的日子被很多的言论和负面心情围住，郁闷症就成为了一个隐形杀手。癌症当然可怕，但作为心思疾病，郁闷症的致死率却在逐年提高。不光是普通人，更有不少明星都由于患上了郁闷...
欢迎参加《职场功率》圈子，一键获取全年不间断更新的职场干货（已更新1000+份），含：①企业文化策划活动计划（700+份）；②各类专题模板（130+份）；③人力资源管理（170+份）；④KPI系统建造（120+份）；⑤更...
依据国家卫健委最新发布的数据显现，我国17岁以下的儿童和青少年有3.4亿人，约3000万人深受心思妨碍困扰。2021年10月10日是第30个国际精力卫生日，我市环绕“芳华之心灵，芳华之少年”这一主题展开了系列宣...
传闻网瘾是病，易染难戒。电脑好玩！游戏机好玩！手机更好玩！！彻底停不下来。。。“网瘾患者”可怎么办？现在的干流疗法是“激进派物理影响”。再玩，再玩就把你捆了，把机子烧了！贼他么暴力。。。还控制不住？试试电击疗法？那啥，还记得杨永信么。。。这特么还要不要命！明显，这些办法都暴力得没人道。咱...
回忆来处，远在天边，近在眼前。炼狱苦楚的年月还记忆犹新，却似乎已是很多年曾经的工作了。那年新年往后，我患上了“怪病”：浑身上下没劲儿，伴有惊惧、盗汗、做恶梦等症状，心里极度空无。屡次求医未果，只得请求心思方面的矫治。监狱心思咨询师韩警官开端对我心思矫治：“是不是感觉到空无？那好，请...
一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际，喜爱的重视吧！文/老K患上郁闷算是一件很倒运的工作吧，但我国至少现在有9000万郁闷症。许多人会问，郁闷症不便是心情方面的问题吗？那我自己缓解或许用一些办法能够走出来吗？关于这个问题上，也有许多解说，不过我先给咱们做一些根本的科普，咱们再自行决定...
咱们的脑回路反应是很杂乱的，会受各种因素的影响，略微有点改动就会有所动摇。有负面心情的时分要坚持心里的安静，其实是要大脑这个体系安稳。以下这10条办法期望能够帮到你平复心情，让心态更安静。1.把当下遇到负面心情的感触和状况用纸描绘出来。当咱们拿起笔或许是预备记的时分，这个小...