在当今这个高度数字化的时代，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。作为家长，面对孩子随身携带的手机，我们时常会感到无奈和焦虑。手机不仅是信息获取的工具，也是游戏、社交的媒介。许多家长担心，长时间使用手机会影响孩子的身心健康，甚至影响他们的学习。那么，如何有效管理孩子使用手...