作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地询问："孩子一放学就抱着手机，成绩越来越差，怎么办？"看着他们眼中担忧的光，我想分享几个真实案例，或许能帮您找到更温和的解决方式。小林的妈妈每天晚上都会发现，孩子明明说要复习功课，却总在刷短视频。直到某天发现他书桌上堆着没写完的试卷，手机屏...
高中的学习生活充满了挑战与压力，学生们在面对功课、人际关系和未来的选择时，常常感到无所适从。在这样的环境下，手机成为了他们逃避现实、缓解压力的工具。过度依赖手机却让本该奋斗的青春变得迷失，学业上难以集中注意力，与朋友间的交流也...