认识焦虑焦虑是一种常见的情绪体验，当人们感到无法应对或控制其所面临的压力时，就会出现焦虑情绪。有时候，焦虑可以是一种正常的生理反应，但如果它变得持续、过度或影响到日常生活，就需要采取措施来缓解压力。建立健康的生活方式保持健康的生活方式是摆脱焦虑的有效方法之一。经常锻炼、...
本报讯（记者吕正子通讯员徐尧段亚星）为加强班级建造，根绝学校欺负事情的产生，10月24日晚，许昌科技学校政教科心思辅导室安排各班举行了“团结友爱，远离欺负”心思健康主题班会。近年来，未成年人学校欺负事情层出不穷、屡禁不止，学校欺负等学校损伤事情频频产生，性质日趋严重，触及规模也越来越...
超强心思测验，下面五道标题，从每道标题的答案中挑选最合适你的，悉数答完之后检查下方答案。第一题请在这七种色彩中挑选你最喜欢的一种：红、黄、蓝、绿、紫、黑、白。第二题在朋友的聚会上你见到了一位异人，他能够看到你的曩昔和未来。通过验证，你发现他对曩昔的描绘恰当精确。那么，你希望...
一千多年前，唐代诗人刘禹锡吟诗：“自古逢秋悲寂寥”。而这句话，放在今日仍能发生共鸣。秋冬总是给人惨淡凋谢之感。寒风凛冽，枝丫光秃，天空一片灰蒙。白日时间短，黑夜的突然来袭更是让人感受到无尽压抑。心境也随时节一同迈入低谷。注：此描绘仅针对大部分...
1心思健康的规范心思健康是指各类心思活动正常、联系和谐、内容与实际一致和品格处在相对安稳的状况。具体表现：思想能正确反映实际，心情愉快安稳，意志坚强，品格健全，人际联系和谐，对事情反响适度。美国心思学家威廉·詹姆斯说：咱们这一代人最大的发现是人能改动心态，然后改动自己的终身。...
作者：赵小明修改排版：驽马崔贯利小明语录：年青的时分，咱们应该答应自己犯错，由于咱们有犯错的本钱。年岁渐大今后，咱们应该答应自己犯错，由于这时过错犹如日子自身。人生便是一个过错接一个过错的修行，一路错下去，也就对了。一、四大流...