在青少年的成长过程中，情绪管理是一个极为重要的课题。面对生活中各种压力和挑战，许多青少年往往会感到愤怒、沮丧甚至绝望。这些情绪如果得不到有效的引导和管理，可能会对他们的身心健康造成负面影响，甚至影响到与他人的关系。对于这个阶段的孩子们来说，学会如何管理自己的情绪尤为重要...