对于青少年来说，面对压力是一种常见的挑战。他们可能面临来自学业、社交关系、家庭等方面的压力，这可能会对他们的心理健康产生负面影响。因此，调整青少年的压力心理至关重要。以下是一些帮助青少年调整压力心理的方法：1.建立支持系统：青少年需要知道他们有人可以倾诉和依靠。家人、朋友...