高三时光犹如一场漫长而紧张的马拉松，跑道的尽头便是那令人期待又令人窒息的高考。对于大多数学生而言，这段经历充满了压力与焦虑，考试前的失眠、心跳加速、甚至是无端的恐慌，都是常见的表现。许多家长和教师在这个时候会感到无能为力，甚至不知该如何开导学生。其实，理解、关心和科...