对于青少年来说，消除愤怒情绪是至关重要的。青少年时期充满了挑战和压力，他们可能会面临学业压力、人际关系问题以及自我认知方面的困惑。在这种情况下，学会有效地处理愤怒情绪对于他们的健康和幸福至关重要。了解愤怒的根源是消除愤怒情绪的第一步。青少年可能会因为无法表达自己的需...