对于青少年来说，心理压力是一个常见的问题。面对学业压力、人际关系、自我认同等挑战，许多青少年感到焦虑和压力。然而，有许多方法可以帮助他们减轻这种压力。建立良好的支持系统非常重要。青少年可以寻求家人、朋友或老师的支持和理解。与他人分享自己的感受和困扰可以减轻心理负担，让...