青少年运动对身心健康的影响是一个备受关注的话题。青少年时期是一个人生理和心理发展的重要阶段，而运动作为一种积极的生活方式，对青少年的身心健康有着深远的影响。青少年运动有助于维持身体健康。通过参与各种体育活动，青少年可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。定期运动还有助于控制...