文/阿秋焦虑降临的时分，你能够经过这些办法来协助自己安定地度曩昔！1、自我心思暗示法：告知自己，自己所焦虑惧怕的工作，都是由于自己过度重视，而形成的精神压力，更多的时分，它仅仅心思效果罢了，仅此罢了，它们并不会发生，大概率都不会发生。冷静下来，问问咱们自己：回想下自己的人生，咱们昨日焦虑的...
阿秋，二级心思咨询师、情感导师，情感作家，著有新书《郁闷症恢复治好100问与答》治好手册，一本集治好办法与心灵疗愈的健康读物，与你遇到最好的那个自己！郁闷了，就去谈场爱情吧！确实，爱情能够疗愈郁闷的人，但是爱情也能够形成一个...
Brainnews问答逼迫症（Obsessivecompulsivedisorder，简称：OCD），是一种以逼迫症状为主的神经症，即逼迫性神经症，更具体地说，是一种神经官能症。此病的患者总是被一种侵略式的思维所困扰，在生活中重复呈现逼迫观念及逼迫行为，使患者感到不安、惊惧或忧虑，而进行某种重复...
女儿在我眼里一向都是乖乖女的形象，她很关心妈妈，真的。前段时间我身体不舒服女儿对我简直是体贴入微，让我是十分感动。尽管她有时分有点小固执，可我觉得那都不是事儿。直到今日，儿子看电视的时分不小心按错了，动画片没有了，女儿一脸凶...