大学生的气质焦虑已成为越来越普遍的话题，许多年轻人在校期间面临着来自学业、社交、情感等多方面的压力。这种焦虑常常以多种形式表现出来，可能是对自我形象的不满，对同学或朋友的羡慕，甚至是对未来的迷茫和不安。面对这种情绪，许多人选择了沉默和压抑，然而，这并不是解决问...