对于青少年来说，自卑是一种常见的心理问题。自卑可能源于对自己外貌、能力或社交技能的不安全感。在心理治疗中，重塑青少年的自信心是至关重要的。以下是一些帮助青少年重塑自信心的方法：建立积极的自我认知是关键。青少年应该学会欣赏自己的优点和成就，而不是过分关注自己的缺点。通过...