青少年时期是人生中一个充满挑战和变革的阶段，学业压力、同伴关系以及对未来的迷茫常常让许多年轻人饱受焦虑之苦。尤其在开学季，面对未知的学习环境和生活节奏，焦虑感显得尤为明显。作为教育者和家长，如何有效开导这些青少年，缓解他们的焦虑，成为了...