对于许多学生而言，早起的痛苦似乎是一个不可逃避的现实。每当清晨的闹钟响起，脑海中总会浮现起一种无力感，仿佛整个生命都被按下了暂停键，身心皆被沉重的睡意所笼罩。这样的情绪并不是一朝一夕形成的，而是潜藏在漫长的学习生活中，积累而成的恐惧心理。...