每当夜幕降临，许多高中生在无尽的学习和生活压力中辗转难眠。学业的重负、同伴关系的变动、父母的期望无不让他们感到疲惫和焦虑。情绪问题开始悄然侵蚀他们的身心健康。这一阶段的青少年正处于成长的关键期，情绪的波动异常明显，理解和帮助他们管理情绪显得尤为重要。高中生的情...