考试焦虑是一种普遍存在的心理状态，无论是学生还是职场人士，面对考试和评估时，往往会感受到不同程度的紧张和不安。这种焦虑不仅会影响考试的表现，更可能对个人的心理健康产生长期的不良影响。在这个过程中，找寻一条通往幸福的道路显得尤为重要。许多人在考试前夕会感到心慌意乱，思绪万千...