考试焦虑，作为一种普遍存在的心理现象，影响着许多学生的学习与生活。每当考试临近，心中的焦虑便愈发加重，常常让学生感到无所适从。这种焦虑不仅影响了他们的学习效率，还对身体健康产生了负面影响。许多学生在面对即将到来的考试时，常常陷入一种自我怀疑的情绪中，既担心自己的成绩不理想，又...