社交恐惧症逐渐成为许多年轻人尤其是高中生面临的普遍问题。或许你曾在课堂上被老师点名时感到心跳加速，或者在同学聚会中感到如坐针毡。每当这样的情景出现，胸口的压力就像一只无形的手，紧紧握住你的心，让你无法呼吸。这种感受并不是孤单一人的战斗，许多人都...