对于青少年来说，心理健康是至关重要的。在这个快节奏的社会中，青少年面临着各种各样的压力和挑战，这可能会对他们的心理健康造成负面影响。因此，学会自我保护和自我调节是非常重要的。青少年应该学会倾诉和表达自己的情感。有时候，将内心的烦恼和困扰与他人分享，可以减轻心理压...