福楼斯金字塔理论：了解人性的层次需求心理学中的经典理论之一便是马斯洛的需求层次理论，也被称为福楼斯金字塔理论。这一理论认为人的需求可以分为生理需求、安全需求、归属与爱的需求、尊重需求和自我实现需求五个层次。随着每个层次的需求得到满足，人们才会逐渐追求更高层次的需求...
怎么辨认双相情感妨碍？医治的大方向指引是怎样的？曾经有一位我的咨询患者，在服用抗郁闷症药物半年后，本身的领会感是感觉自己在往逐渐好的方向开展了。半年后的一天，他觉得自己现已完全没有症状了，遂把药物停了。“他其时自我感觉精力振奋、充分、激动消费、觉得自己能够做大事、活跃度也...
在我的专栏《自愈手册：假如你郁闷了怎么办？》第七章节里，我有指出自疗郁闷症，咱们需求了解咱们的心思健康情况（幸福感情况），而下面这个量表，便是快速让咱们把握自己的心思健康情况。一起这篇文章，也是为那些对心思健康感兴趣的人供给了一个快速的了解通道。请留意，这项测验量表原是为大学生规...
一、什么样的人需求心思咨询？只需是觉得不高兴，对自己不满意，或日子中有问题不知该怎样处理的人，原则上都能够做心思咨询（精力类疾病需求去三甲医院或精力卫生中心进行心思医治）。心思咨询不单纯是协助人们处理心思问题，从更广泛的意义上来...
郁闷症，仅次于癌症的第二大人类疾病杀手。每年因郁闷症自杀的人数，绝不在少量，比咱们平常人幻想的要多许多。身患癌症，咱们能显着的用医疗器械检测出来，并知道其为何患上癌症。那关于郁闷症呢？咱们知道郁闷症为何有人会患上郁闷症吗？研讨导致郁闷的原因和导致郁闷加剧的要素，有助于咱们更快...