大学生涯是人生中一个重要的阶段，伴随着丰富的知识积累和成长的机会，但同时也充满了压力和焦虑。尤其是在考试季节，许多学生往往感到无比焦虑，心理负担加重。这种焦虑情绪不仅影响到他们的学业表现，还可能对他们的心理健康产生长远的影响。考试焦虑的出现，往往与学生自身的...