青少年时期是一个充满变化和挑战的阶段，面对各种社交场合，许多青少年会感到极大的压力和焦虑。这种社交恐惧感，可能源于对他人评价的过度敏感、自我意识的提高，以及对社交技能的不自信。正是由于这些内心的挣扎，许多青少年在面...