青少年时期是一个人生中充满变数与挑战的阶段。在这个阶段，他们面临着学业压力、社交困扰和身份认同等多重因素的影响，从而可能出现焦虑心理。焦虑不仅给青少年的生活带来了巨大的障碍，也在一定程度上影响了他们的身心健康。当焦虑情绪蔓...