家庭关系的复杂性常常成为个人心理健康的重要影响因素。无论是父母与子女之间的矛盾、兄弟姐妹之间的竞争，还是伴侣之间的沟通不畅，这些都可能导致情感上的困扰，甚至引发焦虑症状。面对家庭关系带来的焦虑，不少人可能会感到无助与困惑，似乎陷入了一种无形的压力之中。我们常常会发现，家庭...